Семинар Эндо сэнсэя день третий. Продолжаем разговор.
Началось все как в предыдущие дни и добавить пожалуй нечего. Приветствие, разминка.
Дальше стало интереснее. Сэнсэй дал нам задание выполнить ту же технику, что мы делали на предыдущих занятиях, затем собрал нас и стал объяснять, что мы должны работать с партнером не бездумно используя схему ката, а по обстоятельствам. Если партнер двигается и держится, как предусмотрено условиями ката, то и вы выполняете всепо схеме, но если вдруг партнер застыл, бросил хват и не дает вам исполнить технику до конца, действуйте исходя из сложившейся ситуации. Мастер сказал, что в Айкидо можно всё, потому что в Айкидо нет правил. Чтобы заставить партнера двигаться вы можете использовать атэми, смену направления движения, провокацию и даже изменить технику на более подходящую для текущих условий, но, ни в коем случае не включать физическую силу для решения возникшей проблемы. Сэнсэй привел в пример поведение воды среди камней. Если камушек небольшой, то вода его увлекает по течению за собой. Если камень большой и тяжелый то вода обтекает его стороной. Так и мы должны двигаться во время исполнения техники. Должны использовать импульс противника и направлять его туда, где он слаб. Мастер назвал такое поведение «нагарэ» - поток. После речи мастера мы пошли пробовать то что услышали.
Тут мне повезло - партнером меня выбрала девушка с черным поясом. Я говорю "повезло" без иронии, потому что считаю, что у женщин в айкидо все получается лучше чем у мужчин. У них нет силы в руках и, как правило, меньше вес, поэтому они просто вынуждены действовать технично. Исполняли мы никкё от катэдори в двух вариантах. Первый - партнер честно двигается и я исполняю обычное никкё. Второй – в момент, когда я вывожу локоть партнера вверх он напрягается и не дает мне опустить свой локоть. В этой ситуации я меняю технику на вариант ура, т.е. делаю тэнкан за спину партнера и уже без усилий опускаю его локоть вниз. Пытаюсь использовать широкий взляд, чтобы видеть все на 180 градусов, но ярко накрашенные губы партнерши постоянно попадают в фокус. Она не очень умело, по женски, тычет мне на входе кулаком в лицо, я пытаюсь закрываться ладонью отводя ее удар в сторону. Но она непреклонна и пока не тыкнет мне рукой в челюсть не продолжает выполнять технику. Несколько раз страхуясь, задеваю партнершу за грудь, начинаю еще и за своими руками следить, чтобы вовремя отцепиться от ее кимоно. В общем, техника обрастает дополнительными нюансами.
Снова собираемся вокруг мастера. Он показывает шихонагэ от катэдори. Обращает наше внимание на то, как он обрабатывает руку партнера. Делает он это без приложения силы, объясняя, что если приложить к руке партнера силу, то он начнет сопротивляться и мы сами себе начнем мешать. Начинаем работать, сэнсэй снова нас останавливает, несколько раз показывает свое исполнение шихонагэ и спрашивает партнера на котором показывал технику не больно ли его руке во время броска? Тот отвечает что нет. Сэнсэй закатывает рукав и показывает большой шрам на руке. Объясняет нам что давно, когда он еще был на уровне 4 дана он получил серьезную травму руки, как раз по причине того, что слишком много сил вкладывал в исполнение техники. Сэнсэй говорит, что если выполнять например шихонагэ с жестко блокированной рукой, то уке даже застраховаться не сможет правильно, потому что ему будет некомфортно и больно. Мастер призвал всех нас избегать травм быть мягкими и не торопиться, особенно на травмоопасных опасных техниках. Чтобы избавиться от приложения избыточной силы к партнеру сэнсэй рекомендует нам попробовать исполнить технику одной рукой, сохраняя авасэ, без прихватывания руки партнера. Идет работать.
Стою в паре с крепким коренастым парнем с белым поясом. Вес у нас почти равный, хотя я немного выше него. Ух, как же он вкладывается в движение. Я стараюсь не оказывать ему сопротивление во время исполнения техники и его сила преобразуется в скорость моего полета. Пару раз я улетел и он вынужден уменьшить прилагаемую ко мне силу. Хорошо что он такой сообразительный, а то я во время падения кажется здорово ушиб колено. Смена партнеров, стою со знакомым пареньком из группы Алексея Александрова. Тут все отлично, Алексей всем ставит во главу угла мягкость. Снова повторяем технику предыдущих дней используя новую информацию, полученную от сэнсэя сегодня. Партнер снова парень из группы Александрова.
Подходит к концу время тренировки. С сожалением смотрю на часы. Есть ощущение, что мастер нас водит по кругу, но с каждым кругом добавляет информации к уже сказанному и в этом действительно ощущается глубокий смысл. Ведь человек устроен так, что если взять 5 разных людей и дать прочитать им одну и ту же книгу, то смысл прочитанного у некоторых может существенно различаться, а уж яркие запомнившиеся моменты, скорее всего у каждого будут свои. Давая нам простые упражнения мастер нам дает части конструктора, владея которыми мы можем что-то строить, комбинируя их. Все-таки великое дело опыт! С нетерпением жду завтрашнего занятия. Хоть бы колено не подвело.
