Ну вот и начался долгожданный семинар Эндо сэнсея в Москве. Хочу немного рассказать о своих впечатлениях.
На крыльце были выставлены столы за которыми прекрасные девушки в кимоно и черных хакамах приветствовали меня и попросили предъявить им мой пригласительный. Я отдал пригласительный билет, а взамен мне произнесли его порядковый номер и попросили запомнить его до конца тренировки. Разделавшись с формальностями я поспешил в раздевалку. Жутко не люблю опаздывать. Но не тут-то было. Возле стола у входа где стопками лежали DVD диски с обучающими материалами Эндо сэнсэя ко мне обратилась девушка и начала рассказывать о том что записано на диске и приглашала даже посмотреть небольшое трейлер к фильму на диске. Я понятное дело отказался от её предложения, но поинтересовался ценой. И чуть не упал... цена одного DVD диска 3000 рублей!!! Я конечно понимаю, что невозможно в денежном эквиваленте оценить технику Айкидо, однако себестоимость производства DVD дисков я себе отчетливо представляю и понимаю что кто-то решил здорово заработать на этом. Ну да ладно, не будем о плохом.
Захожу в холл, переобуваюсь и вот я в зале. Сказать о том, что людей много это значит не передать той заполненности, которую я увидел. Притом что зал имеет очень приличные размеры для айкидошного он буквально наполовину заполнен вплотную сидящими в сэйдза айкидоками. Настежь открыты все окна и двери в зале полнейшая тишина и даже организаторы разговаривают в полголоса от чего атмосфера в зале торжественная и волшебно-загадочная. О чудо! Перевожу взгляд и вижу Эндо сэнсэя!!! Он совершенно как обычный человек даже без нимба. Стоит и разговаривает с организаторами. Все дожидаются пока истекут последние минуты до начала семинара. Бегу в раздевалку.
Вышел, татами, поклон, куда же присесть? Организаторы подсказывают. Бегу, сэйдза, пытаюсь успокоить дыхание. От волнения и от того что очень спешил пока шел в зал струйками стекает пот по лицу. Вижу своего одногрупника он сидит в переднем ряду прямо передо мной, но видимо тоже волнуется и поэтому сосредоточенно смотрит куда-то в сторону Эндосэнсэя. И вот начало.
Представитель федерации произносит короткую приветственную речь в которой благодарит Эндо сэнсэя за его визит. Затем ответную речь на японском языке произносит мастер. Переводчица очень четко, но тихо переводит слова мастера. Он благодарит всех за то, что пришли на семинар, просит всех быть аккуратным, чтобы семинар прошел без травм. И вот начало. Совсем короткая разминка и Эндо сэнсэй начинает рассказывать о дыхательных упражнениях. О том, что дыхание очень важно для правильного настроя и состояния духа. Мы делаем вслед за мастером упражнения. Я стою в последнем ряду и порой не вижу мастера за спинами впереди стоящих. Угадываю по движениям других когда надо закончить исполнение текущего и начать следующее упражнение. Но вот немного сдвинувшись я нашел положение в котором я вижу сэнсэя своими глазами.
Вслед за дыхательной техникой Эндо сэнсэй рассказывает о взгляде во время тренировки. Он говорит, что взгляд должен быть "объемным" вы должны видеть всю переднюю полусферу перед собой и не фокусировать взгляд на руках или лице своего партнера. Как сказал сэнсэй - "Вы видите перед собой большое дерево с листвой. А теперь вы должны увидеть один красный лист не теряя из видимости всю крону." В таком состоянии мы несколько раз опускаемся из стойки в сэйдза, а затем поднимаемся в стойку и назад.
Следующее упражнение мастер начинает делать сидя в сэйдза. Это простые повороты корпуса в пояснице на 90 градусов влево и вправо.с прямой спиной. Руки расслаблены и как веревочки двигаются вслед за плечами. Эндо сэнсэй просит запомнить это ощущение, а затем, поднявшись в стойку повторить эти повороты корпуса в стойке.
Далее сэнсэй в сэйдза просит нас делать сёмэн - удар рукой перед собой ото лба вниз. Движение должно совершаться расслабленной рукой и без усилий. Смена рук. Теперь это же движение в стойке. Краем глаза вижу сбоку девушку которая в стойке машет так, будто хочет воткнуть свою ладошку в спину впереди стоящего парня. Разве об этом просил сэнсэй? Нет! Слежу за своими движениями, вроде все делаю как говорит сэнсэй.
Теперь работа в паре, один в сэйдза второй в стойке наносит сёмэн в голову сидящего, а тот в последний момент сдвигается в сторону развернув корпус на 90 градусов и делая ирими тэнкан уходит на безопасное расстояние. Упражнение для многих не новое, сэнсэй видит это и усложняет задачу. Теперь работаем в тройках, двое нападают, делая сёмэн на третьего в свободном темпе. Это уже интереснее. Вроде бы ничего сложного, но замечаю, что начинаю напрягаться и дергаться раньше, чем меня атакуют. Спокойно. Раз, два. Елки-палки снова начал уход раньше чем на меня полетел сёмэн. Вот одинокая девушка идет по татами в поисках пары, а всех уже расхватали. Берем и ее к нам в тройку, теперь у нас трое нападающих. Вот весело! Загоняли втроем нашу жертву с черным поясом так ,что он начал получать по голове через раз. Упс, моя очередь. Помогите, спасите! Раз, еще, снова. Ой, сам наловил головой ударов уке чуть ли не половину. Эх, не надо было смеяться над другими. Двигаемся дальше.
Снова работаем в парах. Вход - один стоит согнув руку в локте, так что кулак смотрит вверх, второй накрывает его кулак ладошкой и начинается взаимодействие. Один выводит из равновесия другого. Знакомое упражнение, но все равно непростое. Постоянно ловлю себя на том, что двигаюсь как инвалид - то зад отклячу, то слишком близко лицом к рукам партнера приближаюсь, то ногами семенить начинаю, то плечи напрягаю. В общем одно расстройство. Сэнсэй развивает тему - используя этот вход начинаем делать ириминагэ, котэгаеши, шихонагэ, кайтеннагэ по разу, затем меняемся с партнером. Тут вроде все неплохо. Ой. Кто-то заехал мне ногой по голове. Уж очень тесно нам всем.
Мастер постоянно создает вокруг себя круг, вызывая по очереди занимающихся и выполняя с ними технику. Эх, как жаль что вызывает только специалистов с черными поясами. Как ребенок пытаюсь попасть на глаза мастеру, хоть бы разок подержаться. за него.. Но не судьба. Смена партнеров. Еле дышу. Стыжусь своей слабости. Внутри словно огонь горит, не хватает воздуха, одновременно и жарко и знобит как от холода, видимо поднялась температура.Партнер девушка. Делаем иккё, ассистирую ей, у неё всё получается. Довольна. Меняемся местами, она нападает. Упс. Что я сделал не так? Не получилось иккё. Пытаюсь зацепить ее центр, безрезультатно. С другой руки. Такая же песня. Что я делаю не так? Вижу. Девушка становится в позу коряги - ни шагу вперед. Выставила руку и будто от мух отмахивается от меня. Что делать? Думаю. Пытаюсь немного помочь ей, прихватив руку. Куда там! Она вообще начинает пятиться назад. Воздействую на локоть... "Ай яй яй! Что вы делаете молодой человек? Сломаете мне руку!" Уф. Не знаю как быть. Зато девушка похоже знает всё и даже больше! Начинает мне рассказывать куда и как мне на нее положить руку, куда тянуть, куда толкать. Снова меняемся. Я нападаю. Что такое девушка? Не получается? Ой, куда мастерство делось? Что это я даже не двигаюсь. Куда там вашим 50 кг сдвинуть мои 100. А теперь? Оп, все как по маслу. Понятна разница? Ну да я двигаюсь, я нападаю, а не стою. Гну спину, держу авасэ. Слава Богу, смена партнеров.
Парень моего роста с красным лицом. Я наверное такой же синьор-помидор. Двигаемся на стратегическую позицию возле открытой двери на улицу. Вот я чайник, раньше не догадался туда бегать. Сквознячок, ура! Парень молодцом! Сам делает все старательно и не спеша и мне дает отработать технику от начала до конца. Просит чередоваться через 2 раза. Уф, у меня отлегло, значит не мне одному так тяжело. Надо было все-таки выскочить умыться в середине занятия, когда Эндо сэнсэй предложил нам. Но нет, все же герои - никто не тронулся с места.
Ну вот, сэнсэй собирает нас вокруг себя и рассказывает притчу перед окончанием тренировки. Сэнсэй говорит о том ,что многие из нас, как и он сам в молодости исполняют технику ради формы. Т.е. вроде бы снаружи все красиво и сильно, но отсутствует суть айкидо. Мастер говорит, что это самая большая ошибка в практике айкидо и надо стараться её избегать. И еще мастер добавляет, что ему неприятно исполнять технику использую только силу мышц.
Ну вот и закончился первый день, после традиционного прощания небольшой конфуз - некому дать команду разойтись и после поклона мастеру все продолжают сидеть в сэйдза. Мастер, пользуясь всеобщим вниманием, вызывает из зала гостя из Дании и коротко представляет его - 5й дан айкидо. Говорит, что этот товарищ очень удивлен тем, как хорошо здесь все двигаются, мягко и эластично и что в Дании по сравнению с нами все очень закрепощены. Мастер просит нас обязательно пробовать работать с ним в паре, чтобы он мог прочувствовать как правильно держать тело.
Теперь всё. Встали, расходимся. Все начинают кучковаться по группам, делиться мнениями, что-то повторять, но большинство спешит в раздевалку стащить с себя насквозь мокрое кимоно и помыться. Конфуз - душевая в противоположной от раздевалки части зала. Плетусь с полотенцем по пояс сверху обнаженный через зал. Неудобно по додзё раздетому ходить. Эндо сэнсэй делает какую-то гимнастику. Черные пояса складывают хакамы.
Распахиваю дверь в душевую... Мама дорогая. Я не сидел в тюрьме или правильнее сказать я ЕЩЕ не сидел в тюрьме, но открывшийся вид мне сразу напомнил об этом заведении. Итак: 25 голых, потных, местами татуированных мужиков жадными взглядами скользят по телам тех, кому уже удалось прорваться под благодатные струи воды. Спонтанно образовавшаяся очередь лишь условна. Все стоят прикрывая, равнодушно не замечая или гордо выставив свою мужскую суть. Стоят так тесно что протиснуться между ними не задевая невозможно. Эх, неохота ждать, умоюсь в туалете.
Вот такой хронологический опус. Сегодня вечером снова бегу на семинар. Продолжение следует...
